鼻（bí）涕（tì）和痰到底有什（shí）么具（jù）体（tǐ）分别？这是困扰了大家很久的（de）一个问题。

很多人在感（gǎn）冒生病时都会流鼻涕（tì），鼻涕吸溜吸溜的，一（yī）不小心被吸入喉（hóu）咙，过不久（jiǔ）就想吐痰。

因此，很多人以为鼻涕（tì）就（jiù）是痰的（de）前身，痰就是（shì）被吸到体内堆积而成的鼻涕，鼻涕（tì）和痰都经过鼻腔，所以本质上是（shì）一（yī）样（yàng）的。

如果要按“口鼻喉相通”的观点理解（jiě）鼻涕和痰的区别，不能说完全错，但（dàn）显然也是不对（duì）的。

痰和鼻涕的区（qū）别，从它（tā）们（men）产生的（de）原理就可以看出（chū）来。

鼻涕（tì）是（shì）由鼻粘（zhān）膜的杯状细胞分泌（mì）的（de），有保护呼吸（xī）道的功能（néng），平（píng）时大部分被用来湿润鼻腔，另一（yī）部分则附在（zài）鼻腔黏膜上保护黏膜。

一个人一天大概可以（yǐ）产生（shēng）将近1L的鼻涕，只是（shì）其中的大部（bù）分都因鼻腔黏膜纤毛的作（zuò）用，而（ér）被送入（rù）到喉咙（lóng），又（yòu）在不知不觉中被吞咽到胃部，最后被消（xiāo）化。

而（ér）痰是由（yóu）人吸入空气中的异物，诱发（fā）了呼吸道（dào）炎性反应（yīng）而产生（shēng）的黏液，黏液被纤毛从支（zhī）气管“赶（gǎn）”到（dào）喉（hóu）咙时，刺激机体产生咳嗽动（dòng）作而吐出（chū）体外（wài）的脏东西。

因此，鼻涕和痰（tán）虽都经（jīng）过喉咙（lóng），却是（shì）不一样（yàng）的黏性液体，产（chǎn）生的位置也不同，痰是由内往外出，鼻（bí）涕是由外往里入。

这里指的是（shì）健康（kāng）清洁的（de）鼻（bí）涕，生病时不（bú）健（jiàn）康的鼻涕还是往（wǎng）外出的。

之所以说“口鼻喉相通”的（de）观（guān）点不完（wán）全错，原因是严格意义（yì）上（shàng）我（wǒ）们平时感觉（jiào）到的鼻（bí）涕被吸入（rù）喉咙产生的痰，也（yě）是由气管、支（zhī）气管（guǎn）和肺部组织产（chǎn）生的。

无论是鼻（bí）涕还是痰，只要引起咽部（bù）不（bú）适，都会诱发咳嗽的（de）动作来清除气道内的异物。

那么（me）如何才能把（bǎ）痰液咳出来（lái）呢？咳痰（tán）对于身体健康的人来说很容易，但（dàn）对于另一部（bù）分人来说（shuō），却是（shì）一（yī）件（jiàn）需要学习的事情。

通常（cháng）不会咳痰是因为这（zhè）三种情况：

不（bú）会（huì）把痰咳到离喉咙稍远的地方；

痰梗（gěng）在喉，不（bú）上不下（xià）让人难受（shòu）；

从来没咳过痰，不知道怎么咳出来；
如果是（shì）第一种情况，只要稍加练习几次就能顺利咳痰。具体方法（fǎ）如下：感觉到喉咙（lóng）有异物时，气（qì）沉（chén）丹（dān）田使劲咳嗽（sòu）一声，感受到痰（tán）液上（shàng）升到口（kǒu）腔后，再重复几次找找咳痰（tán）的感（gǎn）觉。

第（dì）二种情况单靠个（gè）人努力（lì）恐怕很艰难，通常需要“化痰药”来稀（xī）释痰液，或者选择雾化治疗。

身边暂时没药的（de）情况下，也尽量多（duō）喝水，不（bú）要（yào）强行咳（ké）痰，以（yǐ）免（miǎn）伤到喉咙。

第三种（zhǒng）情况相对来说不容（róng）乐观，既不是因为没掌（zhǎng）握好咳痰技巧，也（yě）不是因为小感（gǎn）冒诱发（fā）的痰液增多，很可能是（shì）呼（hū）吸道疾（jí）病造（zào）成的。

许多慢阻（zǔ）肺、老（lǎo）慢（màn）支病人就无法自己咳（ké）痰，需要借助医院的震荡排痰仪来排痰。痰液不会自己内部消化，如果没及时排出体外，只会加重（chóng）疾病，让患者的呼吸（xī）更加困难。