“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风（fēng）”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管（guǎn）疾病，是由于脑部血管突然（rán）破裂或因血管阻塞（sāi）导（dǎo）致血液（yè）不（bú）能（néng）流入大脑（nǎo）而（ér）引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺（quē）血性和出血性卒中。

调查显示，城乡合计脑卒中已成（chéng）为我国第一位（wèi）死亡原因（yīn），也（yě）是中国（guó）成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高（gāo）、死亡率高和致残率高的特点。在（zài）系统并发（fā）症导致（zhì）的卒中死（sǐ）亡（wáng）中，肺部感染是最常见（jiàn）的原因（yīn）。

由于患者瘫痪后（hòu）长期（qī）卧床，肺部痰（tán）液难以咳出，极易出现（xiàn）肺部感（gǎn）染的（de）状况，引发吸入性、坠积性（xìng）肺炎。脑卒中患者也存在呼（hū）吸肌（jī）力量（liàng）减弱（ruò）且伴随膈肌和腹（fù）肌功能障碍,继（jì）而引起呼吸肌功能（néng）障碍,影响脑卒（zú）中患者的康复进程。呼吸肌力量的改善在脑卒中患者的（de）康复（fù）训练中具（jù）有举足轻重的作用。

应加强呼（hū）吸道（dào）管理，尽早进行呼吸功能康复，减少气管切开的风险（xiǎn）。对已经气管切开的（de）患者，积（jī）极加强（qiáng）呼吸功能康（kāng）复，能（néng）防止胃食道反（fǎn）流（liú）和误吸，缩（suō）短机械通气时（shí）间、封管时间（jiān），可（kě）尽早拔出气管套管，改善心肺（fèi）功能，减少住院时间，为将来的系统康复（fù）打下基础。

呼吸功能康复的主要内（nèi）容包括呼吸道（dào）管理（lǐ）、手法震（zhèn）动排痰、胸（xiōng）廓活动度训练和抗阻训练、腹式呼吸训练等，目的是增加咳嗽的效率（lǜ）、保持或改善（shàn）胸廓的活动度；改（gǎi）善（shàn）呼吸肌的肌（jī）力、耐力（lì）及协调性，改善肺通气，提（tí）高（gāo）呼吸（xī）功能，从（cóng）而增强（qiáng）患者整体（tǐ）的功能。

患者在（zài）家可自主进行的呼吸（xī）训练方（fāng）式（shì）有哪些？

① 一般方法

患者（zhě）仰卧位（wèi）或保（bǎo）持前（qián）倾倚靠坐位。放（fàng）松腹部，经鼻缓慢深吸气（qì）使腹部隆起;缩唇将气缓慢（màn）呼出，同时腹肌收（shōu）缩，促进横（héng）膈上抬。呼（hū）气与吸气的时长（zhǎng）比约为2：1，刚开始练习时，1～2 分钟即可，随后逐次增加10～15 分钟，每日（rì）两次（cì）。

② 抬（tái）臀呼（hū）气法

仰卧，两足平整置于床（chuáng）架，呼气时抬高臀部（bù），利用腹内脏器的重量将膈肌（jī）向胸腔推压，迫使横膈上抬;吸（xī）气时（shí）还原，以增加潮气量。

③ 吹蜡烛（zhú）法（fǎ）

取（qǔ）坐位，蜡烛的火苗与（yǔ）口同高，然后（hòu）缩嘴用腹式呼吸（xī）的方法吹（chuī）火（huǒ）苗，以火焰（yàn）倾斜而（ér）不熄（xī）灭为宜（yí）。

④ 抗阻式呼（hū）吸法

研究（jiū）表明，抗（kàng）阻式呼吸训练是目前临（lín）床经（jīng）验中最科学有效的呼吸（xī）训练方式，顾名思义，即在呼气时（shí）施加阻力（lì）的呼吸（xī）训（xùn）练方法。

乐竞官网和赛客呼吸训练（liàn）器是一款（kuǎn）兼具（jù）呼吸功能检测以及呼吸功能训练的仪（yí）器，具备不同强（qiáng）度的阻抗训练，同时分为手动模式和（hé）自动模式。适当增加了气道阻力，减轻或防（fáng）止病变（biàn）部位小气道在呼气（qì）时过早（zǎo）闭合（hé），从而达到（dào）改善通气和换气，减少肺（fèi）内（nèi）残气量的目的，能有效（xiào）增强膈肌肌力及耐力。

患者可遵循医嘱或判断自身体能情（qíng）况，选择器械的不（bú）同模式进行训练。