慢（màn）性肺源性心脏病，简称（chēng）肺心病，是常见的循环系统（tǒng）疾病之一（yī）。

多见于40岁（suì）以上（shàng）的患者（zhě）。其发病率（lǜ）较高，发病原因主要（yào）在于患者（zhě）肺组织、肺动（dòng）脉血管、胸（xiōng）廓病（bìng）变（biàn），导（dǎo）致肺动脉高（gāo）压引起的（de）心脏病（bìng）。

长（zhǎng）期慢性咳（ké）嗽、咳痰（tán）、午后下肢轻微水肿、一定（dìng）程度的呼吸困难；活动过（guò）后气喘、心悸、呼（hū）吸困难症状加重，都（dōu）是肺心病的常（cháng）见症状。

肺心病造成肺功能受损的同时，还会拖（tuō）累呼吸、心（xīn）血管、消化等系统，且容易反复急性发（fā）作，预（yù）后效果不佳（jiā）。

老年时期人的身体机能本就减弱（ruò），并且处于衰退状（zhuàng）态，如若患上肺心病，则将面临更加严峻的心力衰竭风险。

据临床研究表明，呼吸肌康复（fù）训练对肺心病患（huàn）者防范心力衰竭（jié）及加强肺（fèi）功能的应用（yòng）价值高。经过呼吸肌训（xùn）练后患者将获得更强的肺功能，提高冠状动脉血氧供给，使心肌收缩更（gèng）有力。

同（tóng）时（shí）由于膈肌的血液（yè）是（shì）从与心脏相连的中心（xīn）血管直接供给（gěi）的，因此呼吸肌训练会给（gěi）心脏带来良性（xìng）的刺激和良好的适应性，也能够改善病理状（zhuàng）态下心肌缺氧的（de）症状等，避免心力衰竭（jié）。

稳定期（qī）患（huàn）者如若进行积极地呼吸（xī）肌训（xùn）练，可明显提高治疗效果，减轻痛苦（kǔ），改（gǎi）善（shàn）生活质量。呼吸肌的训练方式有很多，对于肺心病患（huàn）者而（ér）言呼吸操是（shì）首选（xuǎn）。

立（lì）式呼（hū）吸操：

① 立位，单举任一上臂吸气，吸气后缓（huǎn）慢放下（xià），双手叠压腹部呼气；

② 平举双上肢吸气，两臂向身旁轻（qīng）放下同时呼气；

③ 双（shuāng）上肢吸气抱头，缓慢转体呼气；

④ 双（shuāng）上（shàng）肢（zhī）上举（jǔ）吸气，下（xià）蹲同（tóng）时（shí）双手向（xiàng）下放（fàng）置胸前握拳，拳心对胸口，保持蹲（dūn）位呼气；

注：对于（yú）病情较严重且练习（xí）以上（shàng）呼吸操锻炼（liàn）较困（kùn）难的患（huàn）者建议采用（yòng）卧位腹式（shì）呼吸法。

卧（wò）位腹式呼吸（xī）法：

①一手置于上腹，吸气时挺（tǐng）腹，手与腹部产（chǎn）生轻微对抗，腹部缓慢鼓出隆起（qǐ）。

②呼气时腹部（bù）缓慢主（zhǔ）动收（shōu）缩，手（shǒu）部（bù）随呼气幅度下（xià）沉，试（shì）探性施（shī）压（yā）幅度，使膈肌上（shàng）抬

注（zhù）：进行训（xùn）练时如有不适，不宜强行（háng）训练，若出现心率加快（kuài），呼（hū）吸（xī）困（kùn）难（nán），应立即停止（zhǐ）训练。

现已证（zhèng）实，与普通呼吸锻炼（liàn）相比，应用呼吸训练器可更（gèng）加有效的增强呼吸肌的强度，改（gǎi）善呼吸（xī）缺氧（yǎng）症状，减低术后肺部并发症（zhèng）。因此提（tí）倡病情（qíng）稳（wěn）定期患（huàn）者使用呼吸（xī）训练（liàn）器。

在日常生活护理中，肺（fèi）心病患者需积极戒烟，顺应（yīng）季节（jiē）规律及时保（bǎo）暖（nuǎn）、预防感冒；远（yuǎn）离过敏源和（hé）呼吸（xī）道感（gǎn）染、定时开窗通（tōng）风（fēng）、避免吸入有害气体（tǐ）等。